סיבולת לב ריאה נחשבת לאחד מהמרכיבים החשובים ביותר בכושר הגופני והיא משמעותית ביותר בחייו של כל ספורטאי, במיוחד אצל שחקני כדורסל. אם גם אתה שחקן כדורסל ורוצה לדעת איך לשפר את סיבולת לב הריאה שלך, הגעת למקום הנכון. בשורות הקרובות תבין מהי סיבולת לב ריאה? מדוע היא כל כך חשובה? וכיצד תוכל לשפר אותה בצורה...Read More
