תיאום עין – יד

כמובן שהיכולת לשחק כדורסל בצורה מקצועית מתפתחת בעיקר דרך תרגול, התמדה ואימונים, אך כמה טיפים זה אף פעם לא מזיק .  במאמר זה נעסוק בעיקר בקוארדינציה שלעיתים מכונה 'תיאום עין-יד' היכולת להניע כדור , ולקלוע לסל תוך כדי תנועה או זריקת עונשין תוך חישוב משוערך של המרחק והעוצמה הנדרשים בזריקה על מנת לקלוע סל .

איך הגדולים עושים את זה 

אז בוא נתחיל בלגלות לכם סוד גם שחקנים בליגות מקצועיות לא מחשבים בראש כמה מעלות הזווית של הקשת ביחס לסל ומה מהירות הרוח, עם השנים והאימונים החלק הקוגנטיבי במוח שאחראי לקשר בין העין ליד מתפתח ויודע לשער כמעט על אוטומט את עוצמת הזריקה וכמו כן עם התרגול יגיע שיפור באחיזת הכדור ובצורת העמידה והקפיצה שהם גורמי מפתח עיקריים בשיפור יכולת הזריקה .

זריקות עונשין – היכולת להכריע משחק

לזריקות עונשין תפקיד חשוב במשחק ואף היכולת להכריע אותו , לעיתים ניראה שהיא יותר קלה ממסירה תוך כדי תנועה כששחקנים יריבים מאיימים על הכדור בעוד זריקת עונשין מבוצעת במקום נוח ללא התנגדות, אך האמת גם בזריקת עונשין יש מספר גורמים העשויים להפריע לכם לקלוע במשחקי קהל עלול להיות לחץ וחוסר ריכוז או אפילו עמידה לא נכונה או אחיזה שגויה של הכדור, על מנת לקבל אחוזי קליעה גבוהים יש להתאמן ככל הניתן עד שתמצאו את תנוחת הזריקה והאחיזה הנוחה ביותר עבורכם ולהשתמש בה גם במשחק .